Meinem Berufswunsch der Kindheit, Lehrerin zu werden, folgte ich.
Der Spaß am Kochen, Backen und an der Zubereitung kulinarischer Köstlichkeiten war bereits vorhanden, danach folgte das Interesse für Ernährung.
1986 habe ich das Lehramt für Ernährung abgeschlossen, welches ich auch in Theorie und Praxis in Pflichtschulen umsetzte.
Veränderungen in meinem Leben motivierten mich, mein bisheriges Wissen in verschiedenen Bereichen zu erweitern und einen neuen Weg einzuschlagen.
2018 habe ich meine Diplomprüfung zur Ernährungstrainerin an der Vitalakademie mit Auszeichnung bestanden.
Anschließend rundete die Ausbildung zur Mentaltrainerin das Ganze noch ab.
Zuletzt stand die Unternehmerprüfung am Programm, um mich auf meinen neuen Weg in die Selbständigkeit zu führen.
Seither bin ich mit Herz und Seele als selbständige Ernährungstrainerin tätig. Gerne teile ich mein Wissen und begleite meine Mitglieder auf ihrem Weg zum Wunschgewicht.
Es macht mir Freude – eure Erfolge zu feiern und euch bei sogenannten „Durchhängern“, welche sich nicht immer vermeiden lassen, aufzufangen und zum Weitermachen zu motivieren.
Es ist keine Selbstverständlichkeit, so viel Spaß, Freude, Erfüllung und Liebe im Beruf zu finden.
An dieser Weggabelung habe ich mich für GO SLIM entschieden.
Ich bin unglaublich dankbar und glücklich,
meinen Weg gefunden zu haben.
Essen ist ein wichtiger Bestandteil in unserem Leben.
Wir alle essen und dies sollte mit höchstem Genuss und ohne Reue passieren.
Ein dauerhafter Erfolg führt über eine gesunde Ernährungsumstellung.
Meist wissen wir über gesunde Ernährung und die entsprechenden Nahrungsmittel Bescheid. Dennoch greifen wir oft zu ungesunden Genussmitteln, die Überhand ergreifen.
Doch oftmals sind es Emotionen, welche wir mit Essen ausgleichen bzw. unterdrücken wollen. Häufig sind wir durch die alltäglichen Aufgaben so gefordert, dass zu wenig Zeit bleibt, um dieses Wissen optimal einzusetzen, und so wird Essen immer mehr zur Nebensache.
Wenn das passiert, achten wir weder darauf WAS und WIEVIEL wir konsumieren.
Über einen längeren Zeitraum kann dieses Verhalten dazu führen, dass wir uns nicht mehr richtig wohlfühlen.
Weiters fehlen uns lebensnotwendige Vitamine und Mineralstoffe, welche nicht mehr ausreichend in unserer Nahrung vorhanden sind, dadurch kommt es zur Verlangsamung des Stoffwechsels und ......
Die Verdauung funktioniert nicht mehr, wir nehmen zu und es entsteht Übergewicht. Wir fühlen uns in unserem Körper nicht mehr wohl, wir werden immer träger, bewegen uns kaum noch...
...weil es ohnehin schon egal ist!
Und mit der Zeit schleichen sich diverse Wohlstandskrankheiten wie Diabetes, hohe Cholesterinwerte sowie Herz-Kreislauf-erkrankungen ein.
Wenn du dich hier wiederfindest, schon etliche Diäten hinter dir hast und dich keine wirklich glücklich gemacht und zum gewünschten Zielgewicht geführt hat, bist du jetzt an einem Punkt angelangt, an dem du bereit bist, deine Gesundheit an erste Stelle zu stellen, dein Wohlbefinden zu steigern und deine Essgewohnheiten zu verändern.
Dann bist du hier absolut richtig!
Habe ich dein Interesse geweckt?
Bist du bereit, ab nun gut für deinen Körper selbst zu sorgen?
Ohne dabei zu hungern?
Dann mach den ersten Schritt zum Telefon und nimm mit mir Kontakt auf oder sende mir eine Mail!
Ich lege dir einen roten Faden und gebe dir Werkzeuge in die Hand, um deine Essgewohnheiten Schritt für Schritt erfolgreich zu verändern. Ich zeige dir, wie du deinen Alltag optimal gestalten kannst, um abzunehmen, gesünder und fitter zu werden.
Motiviert durch viele glückliche Mitglieder nutze ich mein Wissen, begleite ich dich gerne auf deinem persönlichen Weg in deinem individuellen Tempo zum Wohlfühlgewicht. Es liegt nun an dir, diese Chance zu nutzen!
Du wirst sehen, was sich in den ersten Wochen schon alles zum Vorteil verändert!
Die online Gruppenmotivation wird dich inspirieren und motivieren dein Ziel zu erreichen.
Wertvolle Tipps und Informationen über ausgewogene Ernährung und eine große Portion Motivation, wie du dein Gewicht reduzieren und halten kannst, gibt es in:
- online Gruppenmotivation
- Einzelbetreuung * (5 Termine á 40 min)
- Einzelbetreuung* digital (8 Termine á 25 min) - ganz bequem von zu Hause aus
* individuelle Zeitvereinbarung
Allgemeiner Hinweis:
Das Angebot richtet sich an gesunde Personen und ersetzt keinen Arztbesuch.
Als dipl. Ernährungstrainerin gebe ich ausschließlich allgemein gültige Informationen zur Ernährung gesunder Personen weiter.