ERFOLGSGESCHICHTEN

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"Im Dezember 2019 bin ich mit stolzen 112 kg zu Claudia gegangen und als sie mich nach meinem Ziel fragte, traute ich mich kaum, es auszusprechen: "Irgendwann mal Normalgewicht."
Nach etwas mehr als 9 Monaten trennen mich nun
nur noch 7 kg von diesem Ziel!

Claudia hat mich mit ihrer mitreißenden Art immer motiviert, dran zu blieben und hat mir wertvolle Tipps für den Alltag gegeben. Sie hat mir genau gezeigt, was "normale Portionsgrößen" sind.
Ich bin Claudia unendlich dankbar, dass sie mich auf diesen Weg geführt hat, denn ich habe mich noch nie in meinem Leben so wohl in meiner Haut gefühlt wie heute!"

Jana S.

"Ich bin Alexandra E. und wog im Mai 2019 134 kg. Ich hatte das Glück in den Kurs von Fr. Claudia Grurl-Sauer zu gehen. Jede Woche ging ich zu meinem Termin, ich wurde abgewogen und bekam Hilfestellung um die täglichen Herausforderungen des Alltages zu meistern.

Fr. Claudia Grurl-Sauer hat in meinen Augen eine besondere Begabung andere Menschen zu motivieren und für etwas zu begeistern. Ihre Tipps, ihre anschaulichen Darstellungen, die Rezepte, aber auch ihre Kostproben haben mich so motiviert und mich innerlich angetrieben, dass ich immer auf mein Ziel fokussiert war.

So kam es, das ich in 15 Monaten 45 kg abnahm.
Für mich war es immer wichtig ein Wohlfühlgewicht zu erreichen und kein Idealgewicht. Für Fr. Claudia Grurl-Sauer war es auch immer wichtig, das der Mensch selbst sich annimmt und seinen Körper akzeptiert. Denn nur wenn man sich selbst akzeptiert kann man sich auch selbst lieben.

Sicher, ich musste die Ratschläge in meinen Alltag einbauen und mein Ziel nicht aus den Augen verlieren, jedoch die mentale Unterstützung jede Woche im Kurs hat mich zusätzlich motiviert und weiter angetrieben.

DANKE liebe Claudia"

Alexandra E.

"Abnehmen ? – die leichteste Sache der Welt -dachten wir, Margit und Markus, immer. Man braucht ja nur Diät halten – und schon geht`s. So haben wir uns halt jahrelang durch so manche Diätgeplagt und im Endeffekt durch den JOJO- Effekt auch mehr Kilos als vorher auf der Waage gebracht.

Margit hat uns dann, ich muss gestehen mit etwas Widerstand meinerseits, bei Claudia zur Einzelbetreuung angemeldet.  Mit viel Einfühlungsvermögen, Kompetenz und der nötigen Konsequenz vermittelte uns Claudia eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Wir lernten nun genussvoll und teilweise auch reichlich zu essen, aber halt „das Richtige“ und trotzdem nahmen wir ab.

Ihr Coaching funktionierte so gut, sodass wir innerhalb von 1 1/2 Jahren Margit 25 kg und Markus 28 kg abgenommen haben. Seither halten wir, mit einigen “auf und ups“ unser Gewicht ohne irgendwelche Diäten. Wir haben eine bewusste Ernährung in unser Leben integriert und das hat uns wieder ein neues Lebensgefühl gegeben.

Margit G. und Markus G.

Was liegt zwischen diesen  Fotos ?
 
  „ -18 Kilogramm und  CLAUDIA“


Vor ca. 2 Jahren lernte ich Claudia als Ernährungstrainerin
kennen und schätzen.
Ihre offene, unkomplizierte und herzliche Art hat mich sofort begeistert.
 
Claudia vermittelt Fachwissen auf verständliche und  alltagstaugliche Art und hat für jedes Anliegen ein offenes Ohr. Ihre Vorträge gestaltet sie mitreißend, kurzweilig und mit viel Humor.
 
Jedes Treffen ist gespickt mit Neuigkeiten, Tipps, Tricks, Ratschlägen und Lösungsansätzen für  alle Lebenslagen und bei so manchem Durchhänger hat sie mich immer  wieder zum  Weitermachen motiviert.
 
Sie ist mit ganzem Herzen bei ihrer Arbeit und man fühlt sich verstanden und gut aufgehoben.
 Auch wenn ich mein Ziel schon lange erreicht habe möchte ich die Treffen nicht missen. Ich nehme mir immer wieder neue Motivation mit nach Hause.
 Danke Claudia !!!

Sissy S.

"Liebe Claudia!
Es ist mittlerweile 1 Jahr her, dass du mit mir „arbeitest“.
Ich habe noch nie so "normal" gelebt wie jetzt - d.h. mit einem vernünftigen Anteil an Kohlenhydraten und einem richtigen Maß an Eiweiß -  und ich nehme noch immer ab!
Im Grunde habe ich mein ursprüngliches Ziel bereits erreicht ... aber es geht mir so gut wie noch nie, diese wirkliche Ausgewogenheit lässt keine Heißhungerattacken und somit unkontrolliertes Essen aufkommen … somit geht mein Weg noch weiter!

Danke vor allem für deine tolle, mentale Unterstützung.
Vom fachlichen Wissen gar nicht zu reden. Top Top Top!
Sollte jemand meinen aus vollster Überzeugung und Dankbarkeit geschriebenen Text lesen, kann ich nur raten, probiert es aus ihr werdet es nicht bereuen!

Ich danke dir aus vollstem Herzen liebe Claudia!"

Ingrid H.

"Mit deinem Wissen um Ernährung zum richtig gesunden Abnehmen ist jeder Besuch deines Kurses immer eine Bereicherung für die darauf folgende Woche für mich. Mal für Mal habe ich mich sicherer und in meiner Kleidung wohler gefühlt und auch angefangen wieder mehr mit Menschen zu unternehmen. 

Deine Ratschläge vermittelst du immer so leicht verständlich, dass sie wirklich einfach umzusetzen sind. Du gehst auf jeden von uns sehr genau ein und beobachtest auch unsere Gewohnheiten. Darum habe ich mich auf jedes unserer interessanten Treffen gefreut und deine Kursabende im familiären Kreis besonders aufgrund deiner zielbewussten Leitung sehr gerne besucht."

Erni K.

"Wer abnehmen will, braucht dabei Unterstützung: ein gutes Programm und den echten Willen, etwas im Leben zu verändern. Das Wichtigste ist allerdings: die richtige Begleitung auf dem Weg zum Wunschgewicht.

Claudia war für mich genau die Richtige, sie hat mich motiviert, fand stets die richtigen Worte, wenn es mal schlecht ging und hat mir anschaulich geholfen, viele falsche Regeln und Grundsätze in meinem Kopf zu löschen.
Mein Erfolg war ihr Erfolg: 15 kg weniger und Gewicht bis heute gehalten! 
Danke Claudia!"

 
Heidi K., 65J.